樱桃的功效与作用历数

樱桃的功效与作用历数

在樱桃季即将结束的时候，再一次回味这个夏天天天果园樱桃带给我们的甜蜜感动，历数樱桃的功效与作用。

樱桃的营养价值很高，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，而且外观晶莹剔透，色泽鲜艳，让人舍不得入口。樱桃也是一种极娇贵的水果，它的产量不高，对种植环境和保存条件都有极其苛刻的要求，怕风怕冷，气温适宜才能存活。

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樱桃的功效与作用一：抗贫血

促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，常吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

樱桃的功效与作用二：祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对缓解风湿腰腿疼痛有一定作用。 樱桃的功效与作用三：护肤美肤

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

樱桃的樱桃的功效与作用就为您介绍到这里，天天果园温馨提示，樱桃保存应注意防晒防水，在确保樱桃表面无水汽或水雾后，置于冰箱冷藏室内零度保存，建议吃多少洗多少，尽快食用！