亲子体能游戏之让亲子关系动起来

亲子体能游戏之让亲子关系动起来

让亲子关系动起来

您老担心和孩子有距离？

您总烦恼抓不到和孩子相处的要领？

如果真是如此，亲子游戏就如一支润滑剂，适时润滋您和孩子的心，牵引着您们之间的亲情

一起『动』起来吧！

学校教育、家庭教育、社会教育为教育的三大重点

运用学校教育，带动家庭教育，融入社会教育是三大重点的关系

让家长成为教育帮手是学校的福音

亲子教育不是以理论是要运用能玩在一起具有互动的小游戏

提供小游戏让家长了解互动的乐趣并愿与孩子同乐，也是学校的责任

让孩子与您动起来

亲子体能˙运动思维˙实施要领˙带动态度

您多久不曾运动？您的孩子好动吗？您和您的孩子有距离吗？

幼儿正值发展、好动的年龄，然或许您平时过于忙碌，无暇陪伴孩子游戏、运动；或者您虽「有心」，却苦于都市有限的空间、污浊的空气，与饱受塞车之苦，因而忘而却步。 其实，亲子互「动」何必舍近求远，活动生活周遭的简单器物，在家中铺上可拆、迭的活动软垫、塑料垫，您便可和孩子轻轻松松地「动」起来。

旨在亲子同乐

亲子体能游戏，正是这样一项符合现代家庭多元需求的活动设计。透视亲子体能游戏，非但能让缺少运动的现代人「动员」起来，且可藉游戏的娱乐、轻松、自然而和谐地拉近亲子关系，产生良好的互动。至于活动场所，可就近选在家中，一可免却外出往返奔波之苦，一可省下交通费用，既经济且实惠，而其使用的道具，更是简便，举凡小方巾、迷你绳、呼拉圈、小布球、小纸箱，甚至小枕头、小梯子、小凳子…等，只要不是尖端、易伤人的，都可以作为活动设计的内容物。而穿着上，则以轻便、易吸汗、安全为准则。

在亲子体能游戏中，父母是当然的「运动指导员」，因此，除了要注意场地的安全性外，还必须清楚幼儿的成长机能，并掌握该年龄、阶段的发展性，如此，您才能设计出适合您孩子年龄的体能游戏内容。

不过，每个孩子的发育情形不同、性格亦不相同，即使是同年龄的孩子，所呈现出来的都不尽相同，所以，父母应先对自己孩子的体能适应力进行了解，不要一味要求孩子配合您做他不喜欢的动作，或是太高难度的动作，毕竟亲子体能游戏目的，旨在亲子同乐、寓乐于戏，如果套上「表现成绩的压力」，就会扭曲它的风貌，失去它的原意。

自然快乐地玩

「放下父母的身段，以一颗赤子之心来和孩子玩」，这正是亲子体能游戏的主要诉求。

平日严肃或忙碌的父母，要是能以一颗童心和孩子玩在一起，在正面效应上，深具拉近亲子亲密度的功能，使孩子喜欢父母，此外，更有助于孩子的个性发展，如安全感的建立，人际关系的发展(如与游戏中其它玩伴的相处)、信心的培养(如被父母适时适度的赞美)、性格的呈现(如个性开朗、活泼)等。当然，若是大人的观念不正确或态度不好，也一样会出现负面效应，如大人求好心切，免强孩子做他当时不想做或现阶段做不来的动作，令孩子产生排拒或畏惧感；孩子表现不佳时，遭到父母不友善或不耐烦的言辞责怪，而产生自我否定的信心危机；或者是孩子刻意讨父母欢心，但一味听话的结果，亦使孩子处于被动，缺乏主动的创造力。

让孩子愈「自然」愈好，一切顺其「自然」，孩子才有健全的身心发展。许多父母总喜欢用自己的想法，先设定好一个模式(要求或期许)，然后，不顾孩子的能力、需求和心理感受，便一味地要求孩子做好，一旦做不好，就不假辞色。如此，只会出现令孩子反感的反效果。因此，让孩子自自然然、快快乐乐的玩，父母只需从旁协助并注意其安全即可。 游戏安全第一

说到安全，幼儿意外伤害一直是为人父母所担心害怕的，所以，亲子体能游戏中，虽然不会造成太大的意外伤害，但嬉戏之中，玩兴正浓，容易碰撞，尤其若孩子尚小，重心不稳，跌跌撞撞。幼儿游戏时，手肘与膝盖两处最容易受伤，除了擦伤外，手肘尚且易出现拉伤，膝与脚踝处亦易造成扭伤。幼儿的肌肉耐力和爆发力均差，不适合长时间或激烈的运动，不过，所幸幼儿本身自己玩累了，会主动停下来歇息，不会过度，倒是要注意水分的补充。孩子于「动」的过程中，容易流失大量水分，而孩子倒不一定会开口要求喝水，这时，父母应主动表示关切，约20分钟就让孩子补充一点水分。如若是在户外活动，还须注意孩子的散热情况，避免于大太阳下活动太久，以免中暑。

此外，运动前半小时内勿进食才不会影响消化。而在体能游戏的设计内容上，可由较静