龙桥中学2011年田径运动会训练计划
一、 目的：为了全面贯彻县局工作任务，进一步落实素质教育还有效教学，树立校园运动榜样，促进校园文化建设，培养学生综合素质，体现全面育人的核心价值，展示我校运动技术水平，特制订此方案。
二、 训练计划：
第一阶段：选材组队，以九年级学生为重点，七、八年级为侧重点。
第二阶段：综合素质训练，根据学生特点，素质训练区别练。
第三阶段：专项训练，扎实训练，技术过关。
第四阶段：赛前训练及准备工作。
第五阶段：比赛。
三、 训练时间：
早：6：40------8：00
下午：4：20------6：00
四、 训练分工：
总负责：
1、 短、中、接力跑负责：
项目：100M, 200M, 400M, 800M, 4*100, 4*400,
2、 长跑负责：
项目：1500M, 3000M, 5000M
3、 跳远、跳高、三级跳远负责：
4、投掷负责：
铅球、铁饼、标枪
五、 保证措施：
1、 做好班主任、家长工作，并定期进行家访。
2、 训练考核，有计划，有总结，有心得。
3、 定期交流与总结。
4、 训练服务保障
毛巾、香皂、脸盆。基本训练用药：红花油、好得快等。
体育组
2011.5.4