6．南风效应——感人心者莫乎情 “南风法则”又称为“温暖法则”，来源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。
在万物刚刚诞生的时候，北风和南风都认为自己有非凡的本领，谁也不服谁，于是他们相约，比一比谁的本领大，比赛的规则是谁能让行人把大衣脱掉，谁便是最终的胜利者。比赛开始后，北风不假思索，首先来了一阵冷风，凛凛刺骨，尽施威严，行人为抵御北风，都把大衣裹得严严实实。南风见状徐徐地吹动，顿时风和日暖，使人暖意渐生，行人越走越热，情不自禁地解开纽扣，脱下大衣，最终南风获得了胜心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非常重要的作用和意义。
阳光心语
这里介绍几种与人际关系息息相关的心理学效应，通过掌握这些心理学效应是自己建立良好的人际关系，成为一个受同学们欢迎的人。
利。这则寓言旨在说明：温暖胜于严寒。后被人们总结为：
对人关心、亲和的人往往比对人冷漠、高傲的人在人际交往中更易获得周围人的喜爱和尊重。
7．自己人效应——让自己人成为受人喜欢的自己人
“自己人效应”与社会心理学中的喜欢机制是一脉相承的。所谓的“自己人”，是指对方把你与他归于同一类型的人。自己人效应是指人们是指习惯上对“自己人”所说的话会更加信赖，更容易接受。后被人们总结为：
人们习惯上会对那些与自己某方面有着相似的人，产生亲近感、信赖感，基于这样的心理认知，要想让他人喜欢自己，首先要在某方面让他人感到你和他有着相同的东西，是自己人。
8. 罗森塔尔效应——人们会成为你想象中的样子 “罗森塔尔效应”又称为“皮格马利翁效应”，是由美国心理学家罗森塔尔和雅格布森通过学生课堂上的实验证实的。后被人们归纳为：
人的情感和观念，会不同程度地受到他人潜意识作用的影响，当你给予他人某种期待时，对方会在不知不觉中，接受你的影响，进而向着你为其设计的方向发展。
9. 边际效应——雪中送炭胜过锦上添花
“边际效应”有时也称为边际贡献，是指消费者在逐次增加一个单位消费品时带来的单位效应是逐渐递减的。在经济学中叫做“边际效益递减率”，在社会学中又叫“剥夺与满足命题”，是由霍曼斯提出来的，后被人们总结为：
生活中，人们在固定的时间段内，重复获得相同报酬的次数越多，那么这一报酬的后来追加部分对他的价值也就越小。
10. 留白效应——给别人留下适度的空间
“留白效应”中的“留白”是中国山水画中的一种技法，即在整幅画中留下空白，给人以想象的余地，后被人们应用到心理学中，归纳为：
人们在沟通或者人际互动中，如果能够适当地给对方留下一些空间，保持适当的距离，也许会起到意想不到的效果。
11. 首因效应——抓住第一印象的机会
“首因效应”是指人们第一次与某物或某人接触时留下的深刻印象，也被称为“首次效应”或“第一印象效应”，后被人们总结为：人与人第一次交往时留下的印象会在对方脑中占据主导地位，比以后接触中得到的信息更强，持续的时间也更长。
脑筋转不停
1. 小戴是位科学
孕育同样的付出，你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。
2．投射效应——不要总以自己的喜好去衡量别人 “投射效应”是指以己度人的心理现象，它有两种表现形式：一是感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，进而按照自己的思维方式，试图影响他人；二是认知缺乏客观性，主要表现为过度的赞扬自己喜欢的人，或者贬低自己不喜欢的人。后被人们归纳为：
人心各不同，莫以己度人。不要总以自己的喜好去衡量别人，应该秉承客观公正的原则，准确投射。
3．刺猬效应——和谐关系在合适距离中实现 “刺猬效应”又称“距离法则”，强调人际交往中的心理距离，它来自于冬天刺猬相互靠近取暖的实验。后被人们总结为：
在人际关系中，人与人之间的相处，要保持适度的距离，这样才能保持人与人之间的和谐相处，才能使自己成为受欢迎的人。
4．喜好效应——要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么 “喜好原理”旨在说明人们总是能够接受自己喜欢或者与自己相似的人提出的要求或建议。后被人们总结为：
人类的行动都来源于心里的欲望，无论在商场、职场，还是在家庭、学校，甚至在政治的舞台上，想要得到他人的欢迎，就要投其所好。
5．三明治效应——让批评变得更可口 “好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” “三明治效应”源自一种典型的西方快餐食品。众所周知，三明治是一种以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成的食品，味道鲜美，深受人们的喜爱。后来人们将其纳入到批评心理学中的一种有效方法，即：
如果人们在批评他人的时候，把批评的内容夹在两个表扬之中，那么受到批评的人，会在愉悦、诚恳的心态下接受批评。
家，历尽千辛万苦终于来到了目的地。此时，他面北而立，向左转了90度，却还是面北，再
转90度依然面北，又转了90度还是面北，这是为什么？
2. 小李和妈妈买了8个苹果，妈妈让小李把苹果装进5个口袋中，每个口袋里都是双数，小李做到了，你能做到吗？
3. 小文为何能用一只手让车子停下来？
4. 小松外出从来脚不沾地，这是为什么？
5. 开往宁波的轮船边上挂了一架软梯，离海面15米，海水每小时上涨15厘米，几小时后海水会淹没软梯？
6. 阿敏在考试时全部答对，为什么却没得到满分？
7.A-18次航班从北京飞往广州，只需2个多小时，目前飞机飞了1个小时，请问飞机在什么地方？
8. 薇薇在电影最精彩的时候上厕所，为什一样，因此要想在新的群体中像初中那样优秀和突出，难度增大，需要做出更加么呢？
艰苦和科学的努力--因为你的" 对手" 比初中强大和优秀，这不更能对自己产生促 进作用吗？当你自信心不足时首先要进行" 纵向" 对比--你会发现你其实在进步； 当你再“横向”对比后你又会发现有的人比你进步的更快。“永远自信，永不松
懈”这才是最好的感觉，希望有失落感的同学不要过于留恋“山中无老虎，猴子答案
称大王”的" 美好" 时光。
1. 因为他是在北第二关――学习关：有些同学很快发现课堂上有时竟然听不太懂了，回答老师
极。
的提问的把握性也在降低，课下作业完成的也不轻松，提醒同学们注意：高中的知识无论其2. 先在4个口袋中广度或深度比初中增加了不少，老师的教学方法也与初中有些不同，因此在学习方法上要有各装2个苹果，最后将4所调整，要注意予习、知识的扩充、规律的总结，要学会利用他人的智慧，多请教他人，多个口袋装进第五个口参于讨论，有的科目（例如物理）最难的部分却是在高一，把高一的基础打好，养成良好的袋。
学习习惯，无论从知识或者自信心的树立上，益莫大焉。
3. 小文在打车。
4. 因为他穿着鞋。 5. 水涨船高，软梯第三关――心理健康关：在高中阶段由于升学所引发的压力，心理上产生失永远不会淹没。
衡，情绪上产生焦虑、抑郁、自卑等方面的心理问题要比初中严重不少，因此要经常关注自6. 因为考的是是非身的心理健康，掌握心理调整的方法，形成积极的心态，提高解决面临的各种问题的能力。
题。
7. 飞机飞在空中。 当然在高中阶段还有其他关要过：例如怎样面对挫折，如何处理好男女同学间的交往；8. 薇薇没有去看电怎样协调好应试和素质二者之间的关系等等。但我相信，只要使自己保持一个良好的心态，影。
充满自信，利用智慧，在通过了这些关以后，你将更加成熟。
第四版第 欢乐你我他（人际交往）版
2
阳光心语 成长天地 本期关注——适应新环境 阳光心语
第
3版
逃避的寓言：小猫逃开影子的招数
“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。 题的。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的 可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自 因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 一起去面对这些痛苦的事情。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且， 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒让我们进一步努力去逃避。
的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实 发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
出了森田疗法„„他们生命中最痛苦的事实最后 白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲到。
进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。 除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。 真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。