2014年XX区全民健康生活方式倡导毅行活
动方案
主办单位：XX区机关工委
XX区疾病预防控制中心
一、 活动目的
培养和展示我XX区机关、事业单位职工积极、健康、向上、的精神面貌，倡导全民健康生活方式理念，促进部门之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培养协作向上的团队精神。
二、 活动时间
暂定为5月1日至5月2日，如遇灾害性恶劣天气，活动将顺延一周。
三、 活动形式
徒步毅行，本次活动主要为横越株洲至湘潭的湘江沿岸环线约63公里的徒步路程，活动总时间为两天。沿途风景优美，会经过新建的株洲港，能看到古桑洲上的油菜花，还会穿越古朴的村落。（具体路线见下图）
四、活动人员
XX区各机关、事业单位职工及家属，未成年人及老年人参加必须由家属陪同，并全程自行保障安全。
五、活动报名
本次活动与湘江毅行活动完全并轨，采取统一网络报名方式，报名免费，但每人需募集不低于50元的爱心助学款，所有爱心款将全部用于萤火虫公益助学。各参与单位可自行组织报名，或交由主办单位统一报名（报名费自理）。报名地址：
六、报名须知
1、本次毅行活动是一个公益性的长距离徒步体验活动，而不是比赛。
2、报名前，请确认授权活动组织者统一购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不
含意外险），否则请勿报名。
3、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念，报名人员请充分自助，自行下载路书，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
5、在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，注意安全；每组4人，由队长报名并提供队员资料。
6、请报名参加活动的人员选择好参与挑战组或者常规组，根据自身的能力谨慎报名。
7、胸牌既签到卡，在到达每个签到点由工作人员盖章签到。报名确认后，由队长负责领取本组参与者胸牌、寄存卡、腕带。每人每卡限寄存一个包裹（限重20KG以下），由组委会安排人员车辆统一运输保管。超出此标准数量的包裹或物品一概由参与者个人负责携带。
8、活动应急电话：XX
9、随身携带部分现金及身份证件，方便当晚用于住宿。
七、风险告知
徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、
崴脚、抢劫、车祸等。提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜间徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
5、问讯指引见此毅行论坛
八、免责申明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组委会不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。