「每周小结」
每周我都要写一个「每周小结」，这个结不是总结的结，而是结绳纪事的结。远古人用在绳子上打一个结的方式，来让自己记住生命中重要的事。我用写作来为自己'打结'，以每周一次的节奏，记住我生命里那些重要的事。
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在本周的小结中我讲述了一种对生活空间的新的观看的方式，对'晨型人'这种生活方式作出反思，以及分享了一个神秘的方法，教你看见能量。
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· 我的好朋友告诉我她要做airbnb房东了，这是她从欧洲旅行回来后作出的'重大决定'。她在欧洲住的每个家都漂亮非凡，而它们也不过是租来的房子，却在主人的精心打扮下成为时髦温馨的家，为主人提供有品质的生活。所以我的好朋友想：'为什么别人用租来的房子也能过出这么漂亮的生活，而我又为什么不能呢？'心动不如行动，她立马决定租一个更大的房子，并且把它好好装扮一番，用它来迎接世界各地的友人。
好朋友的这一举动让我想到一个问题：在中国很多年轻人都过着租房生活，这本来没什么不妥，但我们却因为租房而把生活过得也像'租来'的一样了——因为是别人的房子，我们不愿意花钱和花心思布置，认为那是在浪费时间和物质，所以生活空间往往十分简陋。
在这样的行为背后反映的是我们不愿为他人付出的心理。虽然我们也可能做着慈善，但在意识的深处却仍然没有摆脱'匮乏'的心理状态。如果我们不感到匮乏，我们一定会愿意为他人付出——买一些自己可以承担的、喜欢的家具，花一些金钱和心力布置空间，这样不仅自己能住得很舒服，也为下一任的住客提供了美好的环境，这样利己又利他的行为为什么不做呢？
真正的'布施'和'分享'，并不需要额外做什么，把你的生活空间布置好（哪怕它是租来的），让自己住得舒服，也怀着一颗美好的心愿意把它贡献给下一任住客，这就是分享，就是布施。
让我们再把这个问题看得透一些，实际上，无论我们的房子是自己的还是租来的，有一天我们都会离开它们。我们都是地球过客，什么也带不走，没有一样东西是真正“属于”我们的。所以与其去想占有物质，不如踏踏实实地过好每一天。在地球旅居的我们，把每一天都美美地度过，才是最实在。
· 太喜欢睡觉了怎么办？做晨型人压力好大，得为自己喜欢睡觉而感到内疚，这让我痛苦。其实我每天五点多就醒了，但我不想起床，因为这段意识尚未完全清醒的时间太好了，躺在床上半睡半醒之间，很多灵感和领悟都会到来。
我发现一个现象，绝大部分文艺工作者都有'不能早起'的问题， 也都一直辛苦地与'不能早起'搏斗着。但如今我却要问一句，这种搏斗真的必要吗？
有一位外国作家亲口承认，他最喜欢的事就是躺在床上盯着天花板发呆，他的妈妈说'你真懒，又在睡觉'，他说：'不，妈妈，我在写作。' 因为他有许多写作想法都是'躺在床上'产生的。
还好这位作家之后成了知名作家，否则人们准认为他在为自己的懒惰狡辩。这位作家就是爱尔兰作家科尔姆·托宾，我在听他的写作课时听到他说了那段热爱睡觉的话。我想他真诚实、也真自信，在一个大家都信奉'晨型人'的时代，他可以尊重文艺人士的特点实事求是地讲出我们的特性。从那次以后，我心里就一直在想：对于艺术家、创作者来说，早起真的有那么重要吗？
一方面这当然重要，因为创作成果需要时间，如果我们把时间都用来睡觉，我们的创作就会因时间严重不足而无法产生成果。
但另一方面床上时光也对我们很重要，床能提供的放松状态是其他任何场所无法匹敌的，我们需要床为我们紧张的大脑和身心提供放松，也需要床上那段半明半昧的意识时光提供给我们完全清醒的意识无法提供的灵感。
假如从现在开始我们就坦然接受'我爱睡觉'的想法会怎么样？我想首先就是会觉得轻松，压在心上的一大股压力没有了，再也不需要再搏斗了。其次我们需要看到这个问题的本质——不是床上时光让我们烦躁，是没有做那些本该做的事让我们烦躁。所以要结束烦躁，就要直奔问题本质：做该做的事。
起不起床并不重要，重要的是用好早晨时光。拿我来说，虽然我很爱睡觉，但其实每天早上五点多我就醒了，此时与其把能量耗在'我要不要起床'的挣扎中，不如直接在床上开始看书和写作。这样工作完一轮之后，工作本身就会把人激活，这时让你睡你也不想睡了。
当然每个人的作息是不一样的。适合我的未必适合他人。我在此的重点是：我们都应该努力去找到自己的节奏，不人云亦云。如果有一些别人运行的很好方式我们却长期都执行得很痛苦，那也许说明它们并不适合我们，我们需要去找到自己的方式。要多尝试，多想办法，比如我为了用好早晨时光，特地订做了一张跨床桌，它可以很方便地从床尾拖到床头，方便我在床上工作。作为在家工作的自由工作者，我们得想各种办法提高我们的工作效率，这本身亦是生活实验，让我们的生活更有趣。
· 理论上，每个人都能看见能量。因为每个人出生的时候都被内置了看见能量的官能。这个官能用神秘系统的话语体系来说，就是'第三眼'；用现代科学体系的话语来说，就是'松果体'。它位于两眉中心处，有些人的位置可能在两眉中心稍偏上处。用第三眼或松果体就能看见能量。
下面我要分享一个看见能量的方法，请先把真或假、相信或不相信放到一边，你可以把它当成一个解闷的小玩意，反正呆着也是呆着。
这个方法很简单：点燃一支蜡烛，背对着它坐好。注意一定要背对着它，这样做的目的是制造出微光的环境。这一点对初学者尤为重要。能量在明亮的环境中不容易看到，因为在明亮的环境中，我们的视觉又会依赖眼睛系统，而不是打开松果体的视觉系统。完全黑暗的环境也看不到能量，因为在看能量时，我们虽然主要用到松果体，但眼睛并非完全无用，它起辅助作用，所以我们需要一点光源来折射光，让视觉起作用。
然后拿出一枚戒指，把它放到黑色或暗色的背景上。根据我的经验，暗色背景要比白色背景更容易看见能量。那为什么选戒指呢？这也是从我个人经验出发的结论，我发现戒指是一种比较容易看到能量的物品。我看到过两枚戒指的能量，一枚是我的婚戒，碎钻戒，它的能量是缠绕的白色气流；另一枚是我在艾萨瑜伽买的纯铜蛇形戒指，它的能量是高速旋转的金色气流。
当然各类灵石也容易看到能量，但毕竟玩灵石的是少数人，而戒指却是我们普通人都会佩戴的，所以学习看能量，可以从戒指入手。我个人觉得看物品的能量要比看人的气场的能量更容易入门。
我猜测能够看到能量的人其实不少，只是我们平时不在意，当我们看到时，我们也以为那是视错觉。从理论上来讲，大部分人都能看到能量。但这种看见能量的'视觉'需要锻炼，难的并不是看见能量，而是锻炼松果体，因为看见能量是松果体的活，松果体越发达，就越很容易看到能量。
松果体怎样才能发达？这是真正神秘的地方。科学目前尚无定论。但是有一个简单的方法可以测试你目前的松果体是否处于被激活的状态：保持安静，把意念集中到两眉中心，你能明显感觉到那里有跳动或者振动或者脉冲波的感觉吗？如果有，那很可能你的松果体就是被激活的。跳动或者振动或者脉冲波的感觉因人而异，我自己的感觉是跳动和脉冲波，我的一位好朋友的感觉是振动。松果体发达的人还有一个特点，就是直觉非常灵敏，对事物感觉很敏锐。
说到'看能量'，大家都觉得神秘兮兮的，我以前也是，但如今发现这其实就是人天生就具备的一种能力，只是我们的文化体系没有去开发和训练这种能力。
为什么要训练自己看见能量？为了好玩呀，哈哈。还有就是，它会改变我们认知世界的方式。想想看，当你可以看见人体的能量场，你将会直接知道你自己的健康状况。一种食物是否有营养将不再依赖别人来告诉你它的营养信息，而是你可以直接通过'看到'它对你身体能量的改变而获知。听起来像神话？其实不是。你以为本草纲目是怎么来的？那些植物的功能古人是怎么知道的？那时又没科学实验！中医一直都有'内观'的传统，也就是看到身体的能量场颜色，这些事情一点都不神秘，很实在。
人们对自己不了解的事物会持狐疑的态度：'这是真的吗？'更封闭一点的人干脆就说你在瞎扯。其实我想说的是：'是愿意相信它们是真的，生活会更有趣一点呢，还是觉得它们是瞎扯，生活会更有趣一点？'
我们都选择自己会觉得生活更有趣的那种方式就好。
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本周的题图是我在瑞士住过的一个airbnb家庭，整个家充满了艺术与设计气息，每一处细节都充满美感，连一盘水果仿佛都经过主人精心地搭配摆放而成：
甚至马桶上的窗台也花心思地放了各色贝壳，让如厕也变得很有趣^_^
房间里随处可见精致的小玩意，让空间充满灵气，我觉得瑞士'很仙'，跟我住过的这个家有很大关系，哈哈。
以下是当时我住的房间，我很喜欢这个房间，可以看出主人不俗的品味，非常注重生活美感，房间色系、家具搭配，都经过精心选择。
主人告诉我这是一栋一百多年的老房子，但一点都看不出这房子竟有这么大年龄了，因为一切都被主人保养、照顾得很好！这点让我很感动。原来一颗有爱的心，就是这样体现在我们所住的空间里。一个住在这样空间里的人，一定会更成功，因为她每天都被爱包围着，整个人的状态好，自然万事和顺。用心生活，愿意付出，用一颗有爱的心让生活每天都美美的！^^
「这是白云Rita第498次原创推送」
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