向天果怎么吃才有效果？这是大家所关心的话题。它作为一种具有千年历史的野生药用植物纯野生向天果，富含的六十种有效成分已经为科学界所证实，长期食用有助于调理糖尿病、高血压、高血脂、过敏性疾病和内分泌失调等疾病，并且没有副作用。
臻吾堂向天果对各阶层人群的作用：
男士：增强性功能，解酒，改善呼吸系统，补充体力，去除疲劳，舒缓肌肉酸痛，调理泌尿系统等
女士：改善手脚冰凉，改善睡虑，增强性功能，不孕，内分泌失调，消除疲劳，减肥，消除暗疮、雀斑，令皮肤光滑美白。
儿童：促进骨骼成长，脑部发育，提高记忆力，增强学习能力。
老年人：调节血糖，血压，血脂和胆固醇，改善睡眠等，消除疲劳，增强体力，排毒，修复组织，扶正固体，活化细胞，预防老化，强胃健肺，益血补脉，健脾止泻，养心安神等神奇功效。
食用方法
吞服
将向天果外壳剥开，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色，将果仁掰碎，用水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）。
《马来西亚草药目录》中记载, 向天果树皮味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。 ②糖尿病、体虚用鲜种子6—19克(2-6克), 水煎服, 或研粉入胶囊服用。
轻微病患者（如甜尿水平在于8至16点数）每天三次，每次3粒果仁，餐后服用。 严重病患者（如甜尿水平高于20点数）每天三次，每次3-5粒果仁，餐后服用。（如病况好转，服量就必须减少）
用于保健和增加免疫力，每天2粒果仁，餐后服用。