姓名：赵惇
出生年月：1147年
死亡年月：1200年
主要成就：无
谥号：循道宪仁明功茂德温文顺武圣哲慈孝皇帝
在位时间：1189-1194年
受尊太上皇原因：光宗与孝宗不和，对孝宗不孝，经太皇太后授意被逼退位
太上皇任期：6年
早年经历
宋光宗赵惇，宋孝宗赵昚第三子，母亲是成穆皇后郭氏。绍兴十七年九月乙丑日（1147年9月30日）生于孝宗藩邸。绍兴二十年（1150年），赐名赵惇，授右监门卫率府副率，转荣州刺史。宋孝宗即位后，拜镇洮军节度使、开府仪同三司，封恭王。长子庄文太子逝世后，孝宗认为光宗的英武才能像自己，想立为太子，但因为按长次轮不到他，所以迟迟没有决定。这时，虞允文为相，请求趁早确立皇太子。乾道七年（1171年），立为皇太子。
淳熙十四年（1187年）十月，宋高宗去世。孝宗悲痛欲绝，欲为高宗守孝三年。再加上此时的孝宗对政事心生倦怠，于是打算禅位给儿子赵惇。淳熙十六年（1189年）二月，受父宋孝宗禅位登基，以次年为绍熙元年。
过宫风波
淳熙十六年（1189）二月，宋孝宗禅位，退居重华宫，皇太子赵惇即皇帝位，是为宋光宗。宋光宗即位后以妃李氏为皇后。次年，改元绍熙。
李皇后系庆远军节度使李道之女，她心狠手辣，妒贤嫉能。曾请立嘉王为太子，太上皇孝宗未许（因为嘉王不是长子，而是光宗次子），退而泣诉于光宗，遂使光宗与其父猜疑不和。还有一次，光宗很随意地对一位宫女的玉手表示欣赏，第二天，李皇后给光宗送上一盒点心，揭开一看，竟是那位宫女的一双玉手，光宗当场吓得心脏病发作。孝宗知道后，送去治疗心脏病的药丸，李后却说是毒药，从此，光宗与其父长期失和。
光宗本患精神病，多次受到刺激而加剧，不视朝，政事多决于李后。光宗内受制于李后，久废朝拜太上皇之礼，朝廷内外疑骇非常，一时成为朝中大事。绍熙四年（1193）九月重阳节，百官请求光宗朝到重华宫看望父亲孝宗，终为李后所阻未成。因此全国上下都盯着光宗，看他是不是去看父亲。除了亲近的大臣之外，人们并不知道皇帝已经发疯，只知道他很不像话，不尊敬父亲，一点人情味也没有，上自官员绅士，下至贩夫走卒，摇头叹息，说话已很难听了。太学生也闹起了学潮，几百人集体请愿；许多官员上书不见采纳，纷纷辞职；皇帝的人伦问题渐渐演化成全国性的政治危机。
内禅退位
随着光宗病情的恶化，政局也开始动荡不安，群臣再也无法容忍这个疯子皇帝。绍熙五年（1194）七月，赵汝愚、韩侂胄等人在太皇太后吴氏的支持下拥立嘉王赵扩登基，是为宋宁宗。宋宁宗登基后，尊光宗为太上皇，皇后为寿仁太上皇后，移驾泰安宫。
庆元六年八月庚寅日（1200年9月16日），光宗患病，八月辛卯日（9月17日），光宗在寿康宫去世，享年五十四岁。
宋光宗是宋朝所有成年皇帝中比较平庸的一位。他受父宋孝宗禅位而登基时42岁，并不算年老，却体弱多病。心理上，也没有安邦治国之才，听取奸臣谗言，罢免辛弃疾等主战派大臣，又让当时著名的妒妇、心狠手辣的皇后李凤娘干政，自己对朝政的掌握力不断下降。身为孝宗的亲生儿子却对孝宗不孝，在以孝为先的封建王朝，作为道德表率的皇帝在后宫的干涉之下不尽人子之孝，极大的影响了自己执政的权威性，最终导致自己被逼退位，和他自己的父亲真是鲜明对比，孝宗作为高宗的养子却能克尽孝道，自己的亲生儿子对自己这样，不知道孝宗当时作何感想。