内容摘要：1，学会做几样拿手菜2，"给足他人""面子""--不伤害别人的自尊"3，每至年写一个小自传4，常回家看看父母5，交一个异地或异国的朋友6，信守一个诺言7，从心底宽恕那个曾有负于你的人8，找到真正的友谊9，到天安门广场观看一次升旗仪式10，换个角度看世界11，把你所能想到的一件浪漫...
1，学会做几样拿手菜
2，"给足他人""面子""--不伤害别人的自尊"
3，每至年写一个小自传
4，常回家看看父母
5，交一个异地或异国的朋友
6，信守一个诺言
7，从心底宽恕那个曾有负于你的人
8，找到真正的友谊
9，到天安门广场观看一次升旗仪式
10，换个角度看世界
11，把你所能想到的一件浪漫的事变为现实
12，精心地守护好你的尊严
13，拜访你的恩师
14，偷得浮生半日闲--放慢生活步调
15，保持宜人的微笑--不让烦恼光临你的世界
16，见一个你心中景仰的名人
17，做动物的朋友，真心地爱护它们
18，接受并珍惜生活赐予你的一切
19，购买令人赏心悦目的衣服--注重自我形象
20，一个人去旅行--真正享受独处之乐
21，培养某种个人爱好
22，参加一次游行狂欢活动--感受激情与狂野
23，衷心赞美你的朋友和家人
24，到站台上送别--体验离愁别绪、思念之痛
25，在大庭广众之下表演或演讲--树立自信心
26，用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告
27，深情热烈地爱一次
28，到每年的岁末，检视自己一年来的行为
29，独自在远离人烟的旷野露宿
30，寻找失落的童心
31，亲手卖出一件商品
32，为自己录个像，看看在别人眼中的你
33，至少换一次工作--勇于改变现状
34，观察众生百态，品味生之乐趣
35，"做个""白日梦"""
36，为往事干杯--参加一次同学聚会
37，认真聆听别人的谈话--学习沟通之道
38，尝尽美食
39，参加一次体能或智力竞赛--赢人先赢己
40，当一次兵，感受一次军旅情怀
41，每天阅读分钟
42，试着做一次：把自己的荣誉让给别人
43，看一次日出日落的壮丽景观
44，学会在各种压力下生活
45，亲手播种、收割一次
46，在长城上回眸历史
47，做一次赚钱的生意或进行一项有所收益的投资
48，"给自己颁发一个""奖""--自我激励"
49，为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以求
50，为父母按摩、擦身
51，寻找适合你的娱乐及健身方式
52，凭吊古战场，感受苍凉和悲壮
53，为健康投资--懂得照顾自己
54，为自己种一棵树--让生命在树中延续
55，利用天时间改掉一个不好的习惯
56，全力以赴做好手边的事--凡事尽力而为
57，到少数民族同胞或外国人家中做客
58，在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间
59，"对最难以拒绝的人说""不"""
60，给予他人切实的帮助--去做真正对他有用的事
61，想像生命的最后一刻--感悟生死
62，每天抽出一点时间和家人在一起
63，到施工工地等地方与普通劳动者生活一天
64，寻找久已失去联系的旧日朋友
65，买几张彩票--碰碰运气
66，体验另一种生活--在乡间居住数日，享受田园风光
67，倾听婴儿的第一声啼哭
68，投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一篇文章
69，给亲人或朋友送件体贴的礼物
70，以难以忘怀的方式迎接新年的到来
71，尊重你的对手
72，选择一个自己热爱的职业
73，与一个陌生人攀谈
74，做一名志愿者或无偿为弱者服务
75，体验一次失败的经历，学习承受失败
76，珍藏一件凝聚情感的物品
77，重整人生的行囊--清扫生命；掌握取舍的艺术
78，将心中的感激之情表达出来
79，写下遗嘱，死后捐献有用的器官
80，倾听大自然的声音
81，创一次业，无论成功与否
82，为灾区及慈善福利机构募捐
83，大声说出你的爱
84，接纳困境，试着与之周旋
85，保持美满婚姻
86，从日常生活的小处着手，做个环保者
87，利用一次机会汲取知识的营养
88，到你所心仪的地方去旅行
89，订立每周计划、每年计划或更长期的计划
90，按照自己设计的样式装饰你的家
91，制怒；并向自己所伤害过的人致歉
92，向自己的极限进行一次挑战
93，把你的猜疑藏起来--勇于信人
94，学会一种乐器
95，体验一次军旅生活--强化律己与责任意识
96，与他人合作完成一项工作
97，追寻你生命中的导师
98，到最艰苦的职业现场去打一次工
99，给孩子做出榜样
100，重回童年居住的地方