最近热播的《女不强大天不容》，女一号郑雨晴人近中年，遭遇事业考验，面对报社自身问题以及互联网对纸媒的冲击，不断学习蜕变最终开创事业新局面。
在这个女人要像男人一样去打拼的时代里，身为普通人的我们，也都面临各自的问题和挑战。如何在事业和家庭间应对自如，在日复一日的坚持中趋向圆满，简单来说，就是跟得上。让自己的精力体力、格局观念、收入学识，跟得上孩子成长的速度、父母老去的速度以及社会变化的速度，你想活得好，首先要不被时代落下，不被后浪拍死在沙滩上。
我以前问过身边朋友，你觉得自己衰老的表现是什么？
大部分人的回答都是：精力和体力都大不如前。
尤其在夏天，阳气外泄、元气不足，更易四肢软弱、神疲无力、胸闷气短。别光羡慕别人开挂的人生，讲真，没有强大的体力和精力，一切都免谈。
传统中医有“冬病夏治”的理论，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来，冬季的常见病在夏季预防治疗，可以收到事半功倍的效果，同样的，夏季阳气盛于外而虚于内，此时进补会弥补体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。
在夏季选择适合的食疗进补，以及艾灸、泡脚、推倒等方法，去除寒湿，对女性的健康大有裨益。
今天的福利依旧来自于桃蜜门姐。门姐是位特殊的桃蜜，之前的推送里，我曾介绍过她，她自幼体弱，曾被医生诊断只能活五年。由于久病成医，门姐自己研究总结了许多食疗和保健的方法。她为人善良又热心，上次为我们提供了福利之后，很多桃蜜都找她咨询和购买海参。门姐特意打电话告诉我：我们的桃蜜群体素质特别高，人都非常好，相互之间也十分信任。很多桃蜜已经从门姐那里三次回购了。
前段时间，门姐托我向我们救助的徐宁要了地址，给她寄去了海参，让她坚持食用，对大脑康复有很大的帮助。
从认识门姐之后，我也经常找她买海参。她每次都特别细致地叮嘱我发泡细节和注意事项。每个人的体质不同，如何进补也大有学问。想要强大的人生，就要先拥有强大的身体。强大的女人，能抗得过酷暑，也能熬得过严寒。