防溺水安全常识
一、怎么防溺水:
1.不要私安闲海滨、河滨、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边游玩、追赶〃以防滑入水中;有句俗话：有事无事江边走〃不免有打湿脚的时分。
2.禁止学生私自下水游水〃格外是中小学生有必要有大人的伴随并带好救生圈;
3.禁止中小学生私自外出垂钓〃由于垂钓蹲在水边〃水边的泥土、沙石长期被水浸泡〃而变很松懈〃有些水边天长日久被水浸泡还长了一层苔藓〃一踩上去就滑入水中〃即便不滑入水中都有被摔伤的风险;
4.到公园划船〃或乘坐船时必需要坐好〃不要在船上乱跑〃或在船舷边洗手、洗脚〃尤其是乘坐小舟时不要摇晃〃也不要超重〃以免小舟掀翻或下沉;
5.在坐船时〃一旦遇到特殊状况〃一定要坚持冷静〃遵从船上工作人员的指挥〃不能轻率跳水。假如呈现有人溺水〃更不要冒然下水解救;
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的气候〃最佳不要坐船〃也不要在船上玩; 7 .假如不小心滑落水中〃应吸足气〃敲打着水〃大声地呼救；
8.不要在水中长期憋气〃简单憋气逝世；
9.假如意外溺水〃当有人来救助的时分应当身体放松、让救助的人托住腰部；
10.当自个格外心爱的东西〃掉入水中时不要急着去捞〃而应找大人来帮助； 当然〃游水是广阔青少年喜欢的体育锻炼项目之一。但是〃不做好预备、短少安全防范认识〃遇到意外时紧张、不能冷静自救〃很容易发作溺水伤亡事端。
二、为了保证游水安全〃避免溺水事端的发作〃有必要做到以下几点：
1、不要独自一人外出游水〃更不要到不摸底和不知水情或对比风险且宜发作溺水伤亡事端的地方去游水。选择好的游水场合〃对场合的环境〃如该水库、浴场是不是清洁〃水下是不是平整〃有无暗礁、暗潮、杂草〃水域的深浅等状况要了解明白；
2、必需要有安排并在教师或熟悉水性的人的带领下去游水。以便相互照顾。假如团体安排外出游水〃下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
3、要明白自个的身体健康状况〃平常四肢就简单抽筋者不宜参与游水或不要到深水区游水。要做好下水前的预备〃先活动活动身体〃如水温太低应先在浅水处用水淋
洗身体〃待习惯水温后再下水游水；镶有假牙的人士〃应将假牙取下〃以防呛水时假牙落入食管或气管；
4、对自个的水性要有自知之明〃下水后不能逞强〃不要轻率跳水和潜泳〃更不能相互打闹〃以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游水〃更不要酒后游水；
5、在游水中假如俄然觉得身体不舒服〃如晕厥、厌恶、心慌、气短等〃要当即上岸歇息或呼救；
6、在游水中〃若小腿或脚部抽筋〃千万不要慌张〃可用力蹬腿或做跳动动作〃或用力按摩、拉扯抽筋部位〃一起呼叫火伴救助；
7、在游水中遇到溺水事端时〃现场急救迫在眉睫〃心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后〃要当即铲除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物〃坚持呼吸晓畅；应将其舌头拉出〃以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高〃使胸及头部下垂〃或抱其双腿将腹部放在急救者肩部〃做走动或跳动"倒水"动作。康复溺水者呼吸是急救胜败的要害〃应当即进行人工呼吸〃可采纳口对口或口对鼻的人工呼吸方式〃在急救的一起应敏捷送往医院救治。