内涵是一个听起来很高深的的词语，总觉得自己怎样修炼都无法到达可是又非常憧憬的境界。直到几天前看到在朋友空间看到一句评论“怨气是本能，情绪不好的时候也可以淡定的去表达才是内涵，才能心情好”突然觉得好像内涵这个词语也不是那么高深了。
女子因为要做母亲，还有工作所以似乎总是会一不小心就变成一个“怨妇”，每天被负能量包裹着，开口闭口都会说自己付出多多，似乎每个人都对比起她。 这样的发泄不但不能让情绪好转，反而会上瘾，久而久之自己似乎真的成了一个怨妇。怨气的积累也会让身体变得不好。不停的跟别人诉苦也会让人敬而远之。
那么一个有内涵的女子是不是就没有这些烦恼了，是不是事事都能顺利的解决好，没有任何情绪呢。当然不是，是人就有情绪，就有烦恼。有内涵的女子不是没有烦恼，而是能很好的解决烦恼而不是发泄情绪。
不管遇到了什么，你首先要让自己冷静下来，想办法去解决它，然后用清晰的语言表达你的需求，你希望对方做什么。这样的沟通才有效，这样的沟通才可以让你很好的解决事情。
发泄只能把负能量无限放大，并不会真的解决问题。作为一个人都会有烦恼和委屈，请不要让自己任性的发泄情绪，而是学着做一个有内涵的女子去表达情绪。