对老年人"性爱"的箴言

　　我国自古强调老人节制房事,节欲保精,节欲增寿。有的长寿老人年老时绝欲、独居。据调查资料显示,老年人中仍有一部分有正常的性生理要求,在60~70岁的老年人中所占比例,男性为73.63%,女性为44.6%。在此,我就老年人“性爱”问题说如下几点,也兼作对有关来信咨询的回答。 　　一、古代医家十分重视房事养生法。他们指出:一方面合理、适时、适度的性生活可以达到身心保健,延年益寿;另一方面无节制的、胡乱的、无法度的纵欲是导致早衰、难终天年的重要病因。我们认为,青年人无性欲则为病态,老年有性欲是身心健康的一种生理现象。 　　二、欲不可绝法。元代李鹏飞《三元延寿参赞书》卷一中明确提出了“欲不可绝;欲不可早;欲不可纵;欲不可强;欲有所忌;欲有所避”等行房原则和方法。“欲不可绝”指:男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。性生活中,男子的精液适度流泄,则有利于肾中阴阳的协调,水火既济,生机不息。那种十分强调绝欲保精的观点,是不科学的说法,但任情恣意,又损年命。 　　三、行房有度法。这主要指夫妻间性生活要适度,要掌握一定的时机,达到“节宣之和”。所谓节宣之和,是房事养生中必须掌握和自制的一种方法。唐代孙思邈在《千金方?房中补益》篇中有许多论述。他指出:①行房时不可操之过急,必待情动以合,高潮而止。②行房应有节制,“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精不泄,若体力犹壮者,一月一泄。凡人气力自有强盛过人者,亦不可抑忍,久而不泄,致生痛疽”。由此须知,人随年龄的递增,肾中精气的盛衰,行房次数当有区别,以毋伤肾精为要。老年时期,由于肾气亏损,生理功能衰退,正气不足,切忌贪欢纵欲。即使一部分人体力尚健,肾精不衰,房事亦应适度,虽不禁绝,也要十分注意自爱。尤其慢性病患者,如患有高血压、冠心病、老慢支、前列腺炎等的老年人,更应惜精善养,以免耗精损寿。 　　四、疾病与房事。有下列情况者应禁忌房事: 　　1.性病。夫妇一方有性病时,如梅毒、淋病、软性下疳、腹股沟肉芽肿等,必须治愈后才能行房,以免传染。 　　2.肺结核活动期,患者性欲高,爱冲动,易传染对方,宜夫妻分床,便于早日恢复。 　　3.急性传染性肝炎患者应禁房事。 　　4.女方患滴虫性或霉菌性阴道炎应积极治疗,治愈之前应停止房事。 　　5.肾炎、心脏病患者,治疗后应节制性交。慢性肾炎症状显著的病人及心功能障碍严重的心脏病患者,应禁绝房事。否则,可能加重病情,引起并发症。 　　在现代文明社会,老年人有权利也有潜力享受性爱生活。让我们记住一位性科学家在1987年指出的一个原则:“性治疗的目的之一是帮助老年人在性生活方面得到满足。这不仅有积极的社会意义,还能使老年夫妇通过进一步的情感交流,提高亲密程度和自尊,在没有精神压力的情况下体验生活的快乐。对此,社会应像接受青年人在这方面的行为一样予以接受。” 　　责编/纪生