水是一切人体细胞活动之源，正常的皮肤含水量在20％～35％，我们皮肤保养中强调的补水保湿，就是帮助皮肤角质层维持在这样的最佳含水量环境中。当皮肤含水量太低，就会干燥粗糙缺乏光泽；当皮肤含水量过高，比如使用不适合自己皮肤的保湿霜，粘腻的强迫提高皮肤含水量，会闷出疹子、小脓包等皮肤问题，而补水精油可以帮助改善这些问题。
小编给大家介绍几种常见的补水精油以及补水方法：
1.玫瑰精油——“精油之后”
具有丰富的修护、保湿、抗老等愈疗功力的玫瑰精油，能刺激女性的荷尔蒙，帮助促进淋巴排毒， 还能有效改善压力情绪，让肌肤富有光泽，是按摩的最佳精油选择。
① 倒5滴玫瑰复方油油在手心并搓热。需要注意的是，只有复方油才能直接用于面部
按摩，如果是纯正的单方精油直接按在肌肤上会造成肌肤负担，产生可怕的过敏和刺激。
② 双手食指和中指按压锁骨淋巴，也就是锁骨窝的地方。将精油推匀后，就用食指和
中指按在锁骨淋巴处，约5秒再放开。按压淋巴位置可以帮助面部肌肤排毒，排除废水。
③ 滑压颚下和耳后， 这些也是面部的淋巴位置；随后用食指和中指压在太阳穴和耳
后，往下滑压到腮帮子下方。这种按摩手法是帮助皮肤增加弹性很紧实度的，是抗老的黄金按摩手式。
④ 用手掌进行全脸滑压，顺序是两颊-耳下淋巴-颌下-锁骨窝。然后用双手包覆双颊，
促进精油哦吸收。这样的精油按摩下来，保证皮肤焕发新生光彩。
2.茉莉精油——“精油之王”
茉莉精油被誉为“精油之王”，由于茉莉花在夜晚的香气特别强烈，因此要晚上人工采摘，茉莉精油的萃取方式也相对繁琐，于是茉莉精油的价格也较为昂贵。但茉莉对皮肤的弹
性恢复、抗干燥的效果是无可替代的，十分适合用于调理干燥及敏感皮肤，具有极佳的修复效果。
锁水保湿：茉莉1 滴+ 薰衣草2 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩。
3.甜橙精油——生命中的阳光温暖
甜橙精油是柑橘类精油的典型代表，气味新鲜、清澈、甜美。甜橙精油是一种能快速使人心情开朗，具有阳光般温暖的特质，可帮助肌肤保湿、改善干燥、皱纹、补水美白。注意：甜橙精油具有光敏性，建议晚上使用。
美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前温敷。
4.橙花精油——精油中最体贴女人心思的一款
橙花精油的香味迷人，可舒缓压力和焦虑，还具有促进睡眠的功效。它的英文名字来自一位热爱橙花的意大利公主Neroli，橙花精油对于皮肤同样有很好的保养功效，可补水保湿，增强细胞活力，帮助细胞再生。
改善干燥：橙花1 滴+ 玫瑰1 滴+ 檀香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩肌肤。
5.檀香精油——“心灵精油”
干性脱皮的皮肤使用檀香可以恢复水润状态，而且长期使用可使修复皮肤，光滑细腻有弹性，还可以改善衰老的皮肤，去除细纹。
① 我们可以调入用玻璃瓶子装的面霜里使用，面霜要选用无味的不太油腻的乳霜。
100ml的乳霜调入5ml的檀香精油拌均匀就可以了，调和的时候有专业人士的指导下调入最好。
② 把檀香精油调配基础油来稀释后使用，调配基础油用要比调放面霜里面用要好。首
先玫瑰果油或葡萄籽油等都可以用的10ML，不可超过5滴的单方精油，放在手心搓到5分钟就可以了。用的时候直接倒出手心，涂在皮肤上轻轻按摩到吸收。