冷静淡定，才能心如大海。
螳臂当车，无疑是自不量力。淡定不仅仅是指在荣誉、名利面前能够保持平常心，也包括能够客观地认识自己、认识他人。我们要想客观地看待一切、认识一切，就离不开一颗淡然的心，如果内心不够淡然，我们就可能成为当车的螳螂。
知足不辱，知止不殆。假如我们的行动只是按照自己的个人意愿和本能来行动的话，就有可能会自取其辱，也可能面临失败。正所谓知己知彼，百战不殆，只有了解自己和他人，才能找到应对的方法。
从前有一只高傲的蜈蚣，它觉得自己非常了不起，于是向蛇发起了挑战。它决定和蛇赛跑，约定如果谁赛跑输掉了，就要心甘情愿成为对方的奴隶。
蚰蜒听说之后，前来劝说蜈蚣：“你为什么要和蛇赛跑呢？蛇比你身长要长得多，而且爬行的速度非常快，你怎么可能赢得了它呢？这样简直就是自取其辱。你快放弃吧，趁现在还来得及。”
没想到蜈蚣一点儿都不担心，反而自大地说：“蛇没有脚，我的脚那么多，怎么可能连它都赢不了呢？开什么玩笑，我一定会赢得比赛的胜利，然后让它做我的奴隶！”蚰蜒见蜈蚣不听劝，也就没有再说什么，默默地爬走了。
比赛的那天终于到来了，蜈蚣得意扬扬地爬过来，它看着蛇轻蔑地笑了笑，然后就待在原地闭目养神。比赛开始了，开始的信号一发，蛇扭了一下身子，然后就快速地冲了出去。蜈蚣大吃一惊，没想到蛇竟然有这样的速度，它一着急，不小心几只脚互相绊住了，它马上调整自己的状态，终于协调好了自己的身体，正准备前进，才发现此时的蛇已经在终点看着它了。
因为对自己和对手都没有足够的了解，所以使得蜈蚣自取其辱。我们有时可能因为太骄傲而失去了客观观察一切的能力。生活之中，有时我们就像蜈蚣一般，因为对荣耀的渴求， 所以本能地追逐，但是我们在看待问题的时候缺少一颗淡然的心，所以容易变得自负，让自己成为他人的笑柄。
如果我们能够多去了解自己和他人，也许对问题就会有新的认识和解释，对于追逐的一切也许就会有一个新的看法。
在一个农舍中有一只非常漂亮的公鸡，它有着非常嘹亮的歌喉，每天都准时报时，偶尔还会唱几句，抖抖漂亮的羽毛，然后在鸡群当中来回走动，因为这样能够听到其他的动物对它的赞赏。
有一天，它一如既往地唱着欢快的歌，当它从一只母鸡身边走过的时候，母鸡异常生气地说：“你这么喜欢唱歌吗？你觉得你的歌声很迷人吗？你不觉得你的歌喉非常让人难以忍受吗？这声音简直没有人能够承受。”说完之后，就扭头走开了。
听到了母鸡的侮辱，公鸡非常生气，于是冲着母鸡大叫：“你有什么资格对我的歌声妄加评论？你连唱歌都不会，你只会咯咯地叫，除了下蛋一无是处。”说完还准备上前去理论。
这个时候，另一只母鸡走了过来，然后对公鸡说：“不要计较了，原谅它吧，它其实很喜欢你的歌声，只是现在这首欢快的歌不太适合唱，天知道，昨天它的孩子被可恶的狐狸叼走了。体谅一下它吧。”公鸡听完之后感觉很抱歉，于是找到母鸡道了歉。
在遭到他人质疑的时候，愤怒是一种常态。但是，如果失去了冷静和淡定，那么我们也就没有了观察客观事实的能力。事出皆有因，愤怒也是如此，如果我们试着去了解事情的经过，那么愤怒也许就会在了解的过程中停止，这样我们才能学会包容，做到真的心宽如海。
通常在事情发生之后，我们应该学会了解事实。只有了解了实情，我们才容易做到原谅。在了解事情的过程中，不要带有情绪是必要的，所以要学会心淡如海，只有保持内心的淡定平静，才能做到心如大海。
感悟：在当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活、事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的生活幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，做一做心灵的瑜珈，使自己疲惫的内心得到片刻的休息和安宁；或者，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。静心对于现代人来说尤为重要……文/单眼老表