轮滑动作分解 - 范文中心

轮滑动作分解

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一级:5个动作

nakeAvt (正蛇)前向蛇行过桩

CroisAvant (正剪)前向双脚交叉过桩

SnakeAr (后蛇)后向蛇行过桩

BackCroisAvant (倒剪)后向双脚交叉过桩

fish (双鱼)双脚并拢呈s 状过桩

二级:6个动作

Eagle (蟹步)一字过桩

EagleCross 一字交叉过桩

Nelson 横向双脚交叉过桩

Piedavt (正单脚)前向单脚过桩

X 横向X 形过桩

Piedar (倒单脚)后向单脚过桩

三级:13个动作

Chapchap 横向括弧过桩

Crab (Chapchap 跳)

Crazy 横向前-后交叉过桩

Mabrouk (攀藤)前交叉转体后交叉过桩

Sun 前向风车滑过桩

HeelT oeSnake (玛丽正蛇)

HeelT oeCross (玛丽正剪)

HeelT oeSnakback (玛丽倒蛇)

Volte 横向前-后交叉转体过桩

Anticrazy 两桩距的交叉过桩

Bow 转体变腿画圆过桩

Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复

Candy 前剪后退后转接前剪

四级:22个动作

DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩

DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩

Doubleturn 呈一脚尖转体画桩

CrazySun 双前-双后交叉转体过桩

Stroll 前向后脚前叉过桩

Eight 原地八字绕桩

BackStroll 后向后脚前叉过桩

Italienne 前向转体接后交叉过桩

X-Jump 横向X 形跳跃过桩

CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩

GregFrit 原地前-后交叉转体过桩

OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩

OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩

OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩

OneCone 前向后脚交替前叉过单桩

CrabCross (非同步X 跳)横向蟹步跳跃过桩 HeelT oeCrosBack (玛丽倒剪)

Twister 转体画圆规

Running 类似于的跑步前nelson

Crazycircle 移动中画圆规

Heelcross 两后单轮交叉过桩

oneconetota 单桩做totalcross

五级:11个动作

HeelT oeSpecial 玛丽special

Cafetiere (咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩

Infini (单脚8字绕行)原地单脚八字过桩

FootSpin 单脚跳跃加转体过桩

brush 右脚在前、脚尖向右侧

QQ crazy上左脚尖着地向又拉

Ttotalcross 连续弯脚的过程

SuperQQ 圆规加个QQ

Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩

Chickenlegspin 单脚大风车转

Littleswan 小天鹅转圈

六级:8个动作

Special 横向脚尖括弧过桩

X -Back 后向X 形跳跃过桩

Oliver (双脚尖画圆过桩) 前向双脚尖旋转过桩 Wiper 横向单脚W 形过桩

T oeWheeling (前单轮向前正蛇) 前向单脚尖过桩 HeelWheeling (后单轮向前正蛇)

GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇) kazatchok 咖啡壶交替脚跳


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